美肌コラム記事一覧【Part6】

水を飲むことは肌にも良いby美肌コラム

毎日の生活の中で、水分補給は欠かせない存在ですが冬になって、寒い時期は水分の摂取量が少なくなってしまったり、暑い夏は清涼飲料水など多く摂りがちですが普通のお水をたくさん飲む事は、身体にも美容にも大変良いです。水を2リットル毎日飲む事で、便通が良くなり吹き出物が出来にくくなったり、肌に潤いも与えてくれます。乾燥時期など、外から化粧水などで水分を入れる方も多くいらっしゃいますがしっかり体内から水分を入...

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乾燥肌対策の方法by美肌コラム

乾燥肌で悩んでいた私に、母が教えてくれた乾燥予防の方法をご紹介します♪私と同じように乾燥肌に悩む女性は沢山いるはずです!安く済んで、お肌もしっとり潤わせる方法はないのか、、と悩みを相談すると、母が教えてくれたのは「あるものを使った入浴法」でした。まず一つ目は「ハチミツ」です。ハチミツは一般的に栄養価が高く、身体に優しいものとして知られていますよね。そんなハチミツなのですが、お風呂に入れてもイイんで...

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美肌をキープする方法by美肌コラム

世の中の女性は20代から30代にかけてのお肌の変化に悩みます。10代から20代前半までは、ニキビに悩む女性も多いでしょう。高い化粧品を使用したからといって自分の肌に合わなければ意味がないですし、プチプラでも良いのがあると思いつつも自分に合う化粧品に出会うまでに相当な時間がかかる場合もあります。ニキビに悩む女性が20代30代になり肌が変化していき若い頃よりも周りの人からも肌がきれいと言われるくらいに...

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お手頃オーガニックの美白効果by美肌コラム

長年、女性の美容意識の中でも特に関心の高い美白。化粧品業界だけでも多くの美白商品が出ていて値段も様々ですよね。ただ、やはり肌が敏感な方や内容成分による肌トラブルも問題に上がったりと気になる事も多いのも確かです。紫外線の強いシーズンに入り、美白商品の動きもまた目立ってくるこの季節にどんな商品を選べばいいのか分からない人も多いはず。そんな今、1番におすすめしたいのが近年、芸能人や美容家の方々も使ってい...

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うるツヤ肌の健康美人になろうby美肌コラム

第一に、美肌に睡眠は不可欠です。ただし、たくさん眠ればいいというものではありません。睡眠中、体のメンテナンスが主に行われるのは夜10時〜夜中の2時だと言われています。たとえば、睡眠時間を削ってしなければいけない仕事があるとします。昼間から起き続けて夜中の3時に仮眠を取るために眠り、8時に起きるのと22時に眠って2時に起きるのとでは全く違います。後者の方が体にとってはいいサイクルなのです。その間にメ...

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モテ肌になる為のスキンケアby美肌コラム

美肌は女性だけのものでは無く、男性にも求められる時代になりました。ニキビ、テカテカした脂肌、汚いヒゲ、どれも女性の好感度を下げてしまいます。美肌の基本は洗顔です。男性に有りがちなのは、水でバシャバシャあらったり、シャワーの時に、ボディーソープでそのまま洗ってしまったりします。これでは、キチンと汚れを落とせなかったり、逆に必要な油分まで落としてしまう場合があります。良い洗顔法は、ぬるま湯で洗う事。汚...

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紫外線対策は24時間対策が大事by美肌コラム

紫外線対策は、化粧品と別に、日焼け止めを利用することをお勧めします。それは、紫外線は朝早くから夕方遅くまで多くの紫外線を降り注いでいるからです。紫外線は、日焼けの以外に、老化の原因にもなります。しわ・乾燥・くすみなどは、紫外線対策で、防ぐことができます。紫外線カットの化粧品は、多く発売され、基礎化粧品で、紫外線対策することは、とても便利です。化粧水は、直接肌に付けるものなので、角質層への潤い効果、...

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美白を目指すならシンプルにby美肌コラム

世の中は化粧品カウンターを見渡してもドラッグストアーを見渡しても、美肌や美白についての化粧水や乳液、美容液やクリーム沢山溢れています。まさに情報の渦という表現がぴったり。情報過多といわれる昨今、こんなに商品があると正直、迷ってばかりでストレスで肌が悪くなりそう。いろんな商品があると多様性があって楽しい、自分に合うものを探せるという方にはいいかもしれませんが、時間は24時間。お金は無限には沸いてこな...

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美肌作りは楽して手に入れましょう!by美肌コラム

美肌を作るには、スキンケア用品選びや口に入れる物を吟味するなど色々試してきた私ですが、何が一番効果があるか、40代になって分かってきました。それは、「夜しっかり眠ること!」です。理想は11時までには睡眠状態に入っていることです。朝起きた時の肌のモチモチ感は驚くほど良く、その日1日気分がよかったりします。女性って美肌になると自然と笑顔になり、性格まで明るくなるんですよね。逆に、朝鏡を見た時に肌のコン...

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いつまでも美肌でいるためにby美肌コラム

美肌、美白女性なら永遠の憧れのキーワードですね。いつまでもシミひとつない美しい肌になる為に、知っておきたい大切な事があります。それは先ず紫外線を避けること。紫外線は肌の中にある基底層を刺激してメラニンを作り出します。それが日焼けです。これは有害な紫外線が肌内部に入ってこないようにしている、大切な体のメカニズムです。なぜなら紫外線は単に小麦色の肌になるだけでなく肌内部のコラーゲンやエラスチンを破壊し...

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美容美白のために行っていることby美肌コラム

わたしが美容のために行っていますのは、まず睡眠時間をしっかりとるということです。きちんと夜は22時までには寝るようにしていますし、朝はしっかりと7時くらいには起きるようにしています。そうしますと体も心もスッキリしますので、美肌には欠かせないのです。2日ほどでも夜更かしをしますと吹き出物ができたりしましたので、それからはいくら遅くても日付が変わるまでには寝るようにしています。そして次に大切なのがスト...

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夏場の乾燥対策by美肌コラム

私の場合、冬場に比べて夏場の方が化粧ノリが悪く、部分的に乾燥が酷くなります。特に頬の部分が粉をふいた様になってしまう事まであります。夏場は皮脂が増え、脂っぽい感じになる為、ついついスキンケアの時に少しの量でも肌が潤ってる感じがしてしまって、化粧水だけで終わってしまう事も少なくありませんでした。20代まではそれでも自分の皮脂量があったので、まかなえるていたところもありましたが、30代になり、皮脂量も...

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